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Veganismo

Receitas Para Almoço em Família Vegano no Final de Semana

Família na cozinha | receitas para almoço vegano
Imagem por: Senivpetro

Sem ideia para seu cardápio? Veja sugestões simples e deliciosas de receitas para almoço vegano em família no final de semana e sai um pouco do trivial. Quem está começando na vida vegana sente dificuldades em encontrara receitas para montar seu cardápio e isso é totalmente normal. Afinal, somos criados desde criança nos alimentos todos …

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Almoço Vegano em Família – O Vegano Influência na Alimentação dos Demais?

As pessoas estão comemorando o dia de ação de Graças | almoço vegano em família
Imagem por: Rawpixel.com

O que mudou na alimentação da sua família com sua decisão de tornar-se vegano? O almoço vegano em família é tranquilo? Veja mais sobre o assunto. Sem dúvida, um dos principais desafios dos veganos é manter um bom relacionamento com os familiares. As mães, por exemplo, não conseguem lidar bem com o fato de os …

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Dieta Crua: O Que é Crudivorismo e Como Fazer

Comida crua, conceito de vegetais. Retrato de menina sorridente, com roupas casuais, segurando o repolho nas mãos. Pele saudável, cabelo castanho brilhante. | Dieta Crua: O Que é Crudivorismo e Como Fazer
Imagem por: Dragana_Gordic

Quer uma dica de alimentação saudável? Saiba o que é a dieta crua ou crudivorismo, quais os seus benefícios para a saúde e quais os alimentos permitidos. A dieta crua também denominada de raw food ou crudivorismo, se baseia na ingestão apenas de alimentos crus e é considerada uma dieta altamente saudável. De acordo com …

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6 Alimentos Deliciosos Para Substituir a Carne nos Pratos

Close-up, de, cogumelo, e, manjericão, topping, ligado, pizza, pão, com, queijo derretido | 6 Alimentos Deliciosos Para Substituir a Carne nos Pratos
Imagem por: Freepik

Se você é vegano e deseja deixar seus pratos mais saborosos, Confira neste artigo 6 dicas de alimentos incríveis para substituir a carne no dia a dia. Quem é vegetariano, sem dúvida, consegue se virar melhor sem a carne, afinal pode usar o ovo. Por outro lado, os veganos têm maior dificuldade para montar um …

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5 Coisas Boas Que Ocorrem Quando se Para de Comer Carne

Bela jovem com legumes em saco de compras em casa. | 5 Coisas Boas Que Ocorrem Quando se Para de Comer Carne
Imagem por: Nensuria

Leia este post e descubra como deixar de comer carne e alimentos de origem animal pode melhor sua saúde no geral, evitando doenças. Os veganos e vegetarianos muitas vezes sofrem ataques por não comerem carnes. Falam muito dos riscos de não consumir o ferro. No entanto, quase ninguém consegue parar e pensar que deixar de …

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8 Receitas de Leite Vegano Saudáveis e Deliciosos

Receitas de Leite Vegano | Mulher na cozinha com cheiro de leite
Imagem por: Freepik

Receitas de bolo, pão, biscoito etc. levam leite e muitas vezes os veganos não sabem o que fazer, pois saiba que existem várias receitas de leite vegano. Hoje trouxe um post que não será útil somente aos veganos, mas também a pessoas que sofrem com intolerância ou alérgicas a leite de origem animal. Já se …

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4 Razões Para Parar de Comer Laticínios

Você nunca pensou em para de tomar leite e consumir seus derivados? Neste post vou apresentar 4 razões plausíveis para parar de comer laticínios. Somo criados desde sempre a consumir leite todos os dias e praticamente em todas as refeições – iogurte, queijo, molhos, bolos, pães, doces etc. Normalmente não nos damos conta do quanto …

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Ser Vegano Com Ossos Fortes – 7 Dicas Simples

vegano com ossos fortes | Homem sênior, fazendo, pushup, casa
Fonte: Freepik

Então, você como muitos iniciantes do veganismo acha que não é possível ser um vegano com ossos fortes? Leia o conteúdo a seguir e veja que não é verdade. A princípio peço que você mantenha a calma, pois ser um vegano com ossos fortes não é algo impossível, apenas demanda bastante disciplina. Afinal, as melhores …

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4 Dúvidas Frequentes de Uma Grávida Vegana Sobre Alimentação

grávida vegana | Amo o corpo de alimentos alimentação infantil
Fonte: Onlyyouqj

O período de gestação é quando devemos nos preocupar mais com a alimentação. Você é uma grávida vegana e quer elucidar algumas dúvidas? Leia o post. Se você é iniciante no veganismo e ainda têm dúvidas sobre como se alimentar durante a gravidez, o melhor a fazer é entender o que você e seu bebê …

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8 Alimentos Para Emagrecer Rápido Com a Dieta Vegana

emagrecer rápido | Crouton e garrafa perto de comida saudável
Fonte: Freepik

Emagrecer rápido com a dieta vegana não só é possível como fácil. Veja a seguir uma lista e 8 alimentos para perder peso praticando o veganismo. Além de se alimentar de maneira ética e humana, quando nos tornamos veganos também contribuímos para melhora da saúde e de plus, emagrecemos. Com toda a certeza você já …

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